Haz que los días cuenten. 3 ideas para aprovechar cada día.

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Apropósito de este inicio de año y de que todo depende del cristal con el que se mire, te invito a que veas cada día como una oportunidad. Haz que los días cuenten, y por ello, en este artículo te propongo 3 ideas para que aproveches cada día.

Dale a cada día la posibilidad de convertirse en el mejor día de tu vida

Si definimos oportunidad como el aprovechamiento de ciertas circunstancias en un momento específico para lograr una mejora o beneficio, y si consideramos que en la psicología se asegura que a medida que las oportunidades se van aprovechando van surgiendo nuevas oportunidades, entonces, te invito a que te conviertas en esa persona que sabe aprovechar las oportunidades, porque la vida pasa cada día. Así, hoy 8 de enero faltan 357 días para que termine el 2019, lo que yo traduzco en que son 357 oportunidades para hacer en este año esas cosas que queremos. Estos primeros 8 días se han pasado muy rápido y así puede segur transcurriendo el tiempo y nosotros fluyendo en el sin tomar cartas en el asunto, sin hacer eso que queremos.

Por eso, te invito a que no dejes que la vida pase, que sólo te suceda, tú sucédele a la vida.

Qué vas a hacer a partir de ahorita para que tú le sucedas a la vida, cómo vas a sacarle provecho a cada día, como cada día va a ser una oportunidad y no pasar desapercibido, a mí se me ocurren estas tres ideas, pero a ti se te pueden ocurrir otras y querer compartírmelas.

Como una primera idea, te invito que reflexiones en este mes qué es eso que quieres lograr. ¿Qué vas a hacer para lograrlo?

Márcate objetivos que te emocionen y te motiven, esto hará que estés ilusionado y con energía para cumplirlas, pero aún así, te recuerdo (como te mencioné en O todo o nada) que te pongas metas alcanzables y específicas, donde sean muy realizables y no algo que te frustre porque conforme lo vayas llevando a cabo se convierte en una tarea imposible y en la que no ves resultados y por eso acabas abandonándola a la mitad del camino.

Construye una puerta donde no haya, construye tu plan B

Por ejemplo, siempre has querido aprender a tocar ese instrumento, en este mes ese será tu objetivo, dar el primer paso para lograrlo, al finalizar el mes al menos sabré tocar una canción muy cortita. Entonces buscaré tutoriales en internet y costos del instrumento, o lugares  y/o profesores buenos cercanos y baratos, puedes también llamar y preguntar horarios y costos.

Puedes establecer un horario en el que diario le asignarás 30 min o una hora a este objetivo (durante el mes) recuerda hacer esto consciente de que podrás, no empieces poniéndote metas que no vas a lograr y recuerda que sea algo que te motive e ilusione, eso ayudará a que lo hagas.

 

Al finalizar tu día escribe las  cosas que hicieron que tú día fuera aprovechado, que te acercaron a cumplir tu meta.

Si diario haces esto, puedes ver cada día como una oportunidad para cumplir eso que quieres cumplir, evalúa como sientes tus avances y motívate a ponerte nuevas metas que te entusiasmen.

Tengo un día. Si lo sé aprovechar, tengo un tesoro

La segunda idea que te propongo para lograr aprovechar cada día, es que durante un mes al inicio de cada día te pongas un propósito que te ilusione, hoy haré tal cosa y hagas un hueco en tu día para hacerlo. Y te repitas, voy a hacer que suceda. Esto puede ser:
  • Probar algo nuevo, (una comida, música que no conocías, un camino diferente al trabajo, una clase de prueba en un gimnasio, aprender un nuevo baile, clases de cerámica,una receta nueva) hacer algo nuevo cada día hará que sientas que aprovechaste tú día , que te diste la oportunidad de hacer algo diferente, que aprovechas tu tiempo y sobresale.
  • Enfrentarte a algún miedo, tratar de vencerlo
Al finalizar cada semana has una reflexión de cómo te has sentido y si sientes que has visto tus días como oportunidades. ¿Cómo te has sentido? ¿Cambiar un poco la rutina te ha ayudado a ver tus días, a vivirlos en vez de que pasen desapercibidos?

Aprovecha el día. No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido un poco más feliz, sin haber alimentado tus sueños

En la tercera idea te invito a que cada día le digas a alguien importante para ti, lo mucho que lo quieres y el por qué es importante, puedes desde verlos en persona, llamarle por teléfono, escribirles un correo o una carta. Pero dedica un poco de tu tiempo al día para hacer esto. Agenda con los que viven lejos una llamada, con los que viven cerca una comida, dedícale tiempo a las personas que quieres.   Como ves en este artículo te sugerí ideas que abarcan tus ámbitos de relaciones personales, de hacer esas cosas que siempre has querido y has pospuesto y de pagarte deudas. Estas ideas las puedes combinar, hacer por separado o incluso se te pueden ocurrir nuevas  (y si me las quieres compartir estaré muy agradecida).   Lo importante de estos ejercicios es hacer que los días cuenten, que sean nuevas oportunidades, que no te pasen desapercibidos y que tú te sientas satisfecha y plena por cada uno de ellos. Que sepas que tus 357 oportunidades de este año las aprovechaste y las enfocaste hacia lo que tú querías, que cuando voltees para atrás, te sientas muy satisfecha con haber aprovechado tus días, por haberlos vivido, por no dejar que la vida se te escape, cada día te regala 24 horas en las que puedes lograr tus objetivos y puedes hacer muy disfrutable tus metas.

Aprende a disfrutar cada minuto de tu vida. Sé feliz ahora

Las oportunidades en la vida no ocurren por casualidad, tú las creas, así que qué esperas para crear la vida que deseas, para hacer que tus días cuenten.

 

Aprovechar al máximo cada día

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